Montagstraining

Von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr treffen sich in vier Gruppen über 100 Schwimmbegeisterte im Alter von ca. fünf bis 30 Jahren. Die Gruppen sind nicht nach Alter unterteilt. Die Teilnehmer werden speziell nach ihrem Leistungsstand beurteilt und so der jeweilig passenden Gruppe zugeteilt.

Die "Kleinsten" kommen wohl hauptsächlich, weil es ihnen Spaß macht. Schwerpunkte liegen hier allerdings auch beim Schwimmenlernen und dem sogenannten "Dabeibleiben" nach einem Schwimmkurs oder als Unterstützung zum Schwimmunterricht in der Schule.

In den weiteren Gruppen werden verschiedene Schwimmstile erlernt, an Stilverbesserungen gearbeitet, Kondition trainiert. Die praktische Ausbildung zum Rettungsschwimmer findet ebenfalls während des Trainings statt. Abnahmen von Prüfungen, vom Seepferdchen bis zum Rettungsschwimmabzeichen in Gold, gehört auch zum Training.

Grundsätzlich scheint es für die Teilnehmer noch weitere Argumente zu geben. Zum Beispiel bietet sich die Gelegenheit, Freunde und Bekannte zu treffen, Gleichgesinnte kennenzulernen, die vielleicht in anderen Orten wohnen, zu denen man sonst einen Kontakt hat.

Ebenso wichtig für jeden Schwimmer ist der gesundheitliche Aspekt. Beim Schwimmen werden z. B. wesentlich mehr Muskeln beansprucht, als bei fast allen anderen Sportarten. Auch werden verschiedenste Körperfunktionen, wie z. B. die Atmung, gestärkt. Wenn man also vernünftig und nicht übertrieben trainiert, so kräftigt man den gesamten Körper und beugt sogar vielen Erkrankungen vor.

Übrigens ist Schwimmen die Voraussetzung für viele andere Sportarten, alte (Rudern, Segeln) und neue (Wellenreiten, Surfen).

Bei der Ansammlung von Argumenten ist es also kein Wunder, dass in Statistiken über beliebte Sportarten das Schwimmen immer in der Spitzengruppe, meist sogar auf Platz 1 steht.

Also, weiterhin viel Spaß für alle kleine und großen Schwimmer und auch für diejenigen, die noch Schwimmer werden wollen.

 

Trainingszeiten

Gruppe 1: Bahn 1 und 2

                Bahn 3 

17:00 - 17:30

17:00 - 17:45

Gruppe 217:45 - 18:30
Gruppe 318:30 - 19:15
Gruppe 4 19:15 - 20:00